In 1-2 sessies van je angst af– snel, simpel en effectief

zodat je zelf weer de controle hebt.

Je voelt het al dagen, misschien weken van tevoren. Een onrustig gevoel in je buik dat maar niet weggaat. Je probeert er niet aan te denken, maar elke keer dat het onderwerp opkomt – de tandarts, dat examen, die vliegreis of die prik die je moet halen – schiet je hartslag omhoog. Je handen worden klam, je ademhaling versnelt, en je hoofd vult zich met doemscenario’s. Wat als het pijn doet? Wat als je faalt? Wat als je de controle verliest? Wat als ……?

 

bang

Je wilt wel, je doet zo je best om rustig te blijven, maar de angst is sterker. Je voelt je misschien gefrustreerd, omdat anderen het zo makkelijk lijken te doen. Waarom lukt jou dat niet?

Redenen waarom mensen bang zijn

Negatieve ervaringen, zoals een pijnlijke tandartsbehandeling, schrikken van een hond of een slechte ervaringen met ‘moeten presteren’, kunnen de basis leggen voor specifieke angsten.

Een gevoel van controleverlies versterkt vaak deze angsten. Bij de tandarts kun je weinig doen tijdens een behandeling, bij vliegen moet je volledig vertrouwen op de piloot en de techniek en bij examens kun je een black out krijgen.

Stress en perfectionisme verterken de angst. 

Fantasie speelt ook een grote rol. Als je denkt aan wat er allemaal mis kan gaan (“Wat als ……?), bereidt je lichaam zich voor op een ‘gevaar’ dat niet daadwerkelijk aanwezig is.

Ik bied een snelle en eenvoudige methode aan (PSYCH-K®) om je angst los te laten. De methode is laagdrempelig en effectief .

Mijn aanpak is praktisch en ik werk met een persoonlijke benadering die afgestemd is op jouw behoeften.

 

Jij hebt zelf ten alle tijden de regie over het proces. 

 

Janet vd Veen<br />
stresscoach
Nadenken over hulp bij stress en angst

Misschien denk je dat dit bij jou hoort en dat er niets aan te doen is.

Misschien zeg je wel tegen jezelf dat het wel vanzelf over zal gaan maar weet je diep van binnen dat dat niet zo is.

Misschien wil je er wel heel graag iets aan doen maar vind je het te spannend.

 

Ik heb goed nieuws!

Het kan echt anders: eenvoudig, snel en blijvend.

Kies NU!

Iedere dag dat je wacht, blijft de angst je leven onnodig beperken. Accepteer de angst niet langer. Kies nu voor verandering. Hoe eerder je begint, hoe sneller je vrijheid en rust zult vinden.

Weg van angst

Wat cliënten zeggen

Ik moest een rijtest doen omdat ik, als gevolg van een herseninfarct, een deel van mijn zicht ben verloren. Hiervoor was ik erg gespannen. Janet heeft PSYCH-K toegepast,  online en het werkte. Ik was gedurende de rijtest licht gespannen, maar niet echt zenuwachtig. En ik heb het gehaald!

PSYCH-K is een eenvoudige methode om onbewuste overtuigingen en angsten te veranderen zonder dat je diep hoeft te graven. Het is ook niet nodig om het te begrijpen. Ik denk dat het voor veel mensen behulpzaam kan zijn!

Angst wissen

Het veranderingstraject bestaat uit 1-2 individuele sessies. In plaats van uitgebreid te gaan praten over jouw angst, gaan we snel aan de slag om het te transformeren.

Deze methode is geschikt voor iedereen vanaf 8 jaar.

Voel je dat dit is wat je nodig hebt?

Stel het niet uit en maak nu een afspraak met mij.

Misschien vraag je je af of dit jou kan helpen, in jouw situatie. Neem contact met mij op zodat we samen kunnen kijken of deze methode ook voor jouw passend is.

De sessies zijn in mijn praktijk, maar als je er de  voorkeur aan geeft, ook online.